все просто до невозможности... позитивную музыку под настроение в плеер и вперед...кстати,встречный вопрос-как настроить графу "интересы" на блоге, а то я уже 4й день мучаюсь и впустую...
pani Volha , нет, я не совсем это имел ввиду ) Как концентрировать на определенной вещи часами? Тебе надо ввести свои интересы? если да то идешь по этой ссылке, там пишешь вверху над строкой "Выбранные интересы" интерес и нажимаешь клавишу "добавить". Если хочешь выбрать из уже доступных , выбираешь группу скажем "Времена года", нажимаешь на "Весна", а потом на "=>" и все)
Mouse Sechsкофе помогает далеко не всем... Цезарь_ именно так и концертрироваться... в сессию меня спасают токо позитивная музЫка и термос с зеленым чаем...
неплохо было бы, если б умение концентрироваться зависело от внешних факторов. Съел, например, шоколадку, послушал заветную песенку - и вот, перед вами новый человек, который готов работать/учиться не покладая рук. Во всяком случае, со мной таких озарений не было. И, на мой взгляд, едиснтвенный вариант сконцентрироваться - просто настроиться "изнутри". Вот когда понимаешь, что это _надо_ и никуда не отвертишься, а, в лучшем случае, еще и осознаешь, что проще расправиться с этим быстро, то как-то сосредотачиваешься на чем-то сам собой
мда ... судя по всему я опять не точно выразился ...
Mouse Sechs , это не работает то что ты видимо хотела сказать работает только на людей зависимых от кофе %) На меня действует в противоположную сторону, я от кофе спать хочу =_+ pani Volha , внешние источники меня только больше отвлекают, если где-то звучит музыка, я уже не могу даже читать, я слушаю музыку. Девочка_скерцо , ну это понятно, что нет такой "таблетки" для того чтобы сразу все понимать.
Вообще я имел ввиду какие-нибудь психл-тренинги %) типа как научить свой моск работать в одном направлении.
fant-ik , для того чтобы сконцентрироваться надо "перестать думать"? 0_о не мне это сразу уже не нравится, я могу потом не "подняться опять" *я чертвов сисадмин*
Вот в Хикару но Го, Сай Хикару заставлял делать дыхательные гимнастики надо попробовать
Девочка_скерцо зависимость концентрации внимания от внешних факторов вполне себе радостно формируется... Цезарь_ все дело в привычке,если Mouse Sechs подсела на кофе,то я меломан со стажем, а посему тишина в большинстве случаев у меня вызывает дискомфорт.. дошло до того,что я нормально засыпаю токо с плеером...а без него могу хоть полночи пялиться в потолок а что до психологических тренингов, то могу поспрашивать у народа, есть у меня пара знакомых спецов по этой теме...
Я не злой, а справедливый. Справедливость может диктоваться. Жизнь принадлежит только тем, кто не боится ее потерять.
Смотря на ком или в какой ситуации) Я часто предпочитаю делать на автомате или убирать лишние мысли - тогда проще сосредоточится. Если по работе надо сосредоточится сначало несколько минут советую отрубится - вообще перестать думать о чем или ком. Даже глаза закрыть. И насладиться пустой.. Потом быстрее сможешь сосредоточится на задаче.
L]krisdi[/L] тоже резонный совет...главное,не слишком пугать окружающих процессом отключки...по себе знаю...на меня обычно крайне нервно косятся,дескать,лицо становится не в меру "Добрым"...
-
-
24.10.2007 в 17:41-
-
24.10.2007 в 17:52Тебе надо ввести свои интересы? если да то идешь по этой ссылке, там пишешь вверху над строкой "Выбранные интересы" интерес и нажимаешь клавишу "добавить".
Если хочешь выбрать из уже доступных , выбираешь группу скажем "Времена года", нажимаешь на "Весна", а потом на "=>" и все)
-
-
24.10.2007 в 18:08-
-
24.10.2007 в 19:47-
-
24.10.2007 в 20:08прочитала "о ваших способах контрацепции"... =\ бывает...
а если говорить о концентрации, то кофе, кофе и еще раз кофе))
-
-
24.10.2007 в 21:04-
-
24.10.2007 в 21:04Цезарь_ именно так и концертрироваться... в сессию меня спасают токо позитивная музЫка и термос с зеленым чаем...
-
-
24.10.2007 в 21:57Во всяком случае, со мной таких озарений не было. И, на мой взгляд, едиснтвенный вариант сконцентрироваться - просто настроиться "изнутри". Вот когда понимаешь, что это _надо_ и никуда не отвертишься, а, в лучшем случае, еще и осознаешь, что проще расправиться с этим быстро, то как-то сосредотачиваешься на чем-то сам собой
-
-
24.10.2007 в 22:28Mouse Sechs , это не работает
pani Volha , внешние источники меня только больше отвлекают, если где-то звучит музыка, я уже не могу даже читать, я слушаю музыку.
Девочка_скерцо , ну это понятно, что нет такой "таблетки" для того чтобы сразу все понимать.
Вообще я имел ввиду какие-нибудь психл-тренинги %) типа как научить свой моск работать в одном направлении.
-
-
24.10.2007 в 23:19да, я кстати в каком-то смысле подсела на кофе))))
-
-
24.10.2007 в 23:23-
-
25.10.2007 в 06:18-
-
25.10.2007 в 09:10Вот в Хикару но Го, Сай Хикару заставлял делать дыхательные гимнастики
-
-
25.10.2007 в 09:43-
-
25.10.2007 в 11:19Цезарь_ все дело в привычке,если Mouse Sechs подсела на кофе,то я меломан со стажем,
а что до психологических тренингов, то могу поспрашивать у народа, есть у меня пара знакомых спецов по этой теме...
-
-
28.10.2007 в 12:41Я часто предпочитаю делать на автомате или убирать лишние мысли - тогда проще сосредоточится.
Если по работе надо сосредоточится сначало несколько минут советую отрубится - вообще перестать думать о чем или ком. Даже глаза закрыть. И насладиться пустой.. Потом быстрее сможешь сосредоточится на задаче.
-
-
29.10.2007 в 11:12-
-
29.10.2007 в 11:54